Carob-Bananen-Shake

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Carob-Bananen-Shake

2 Bananen, in Scheiben geschnitten und gefroren
2 EL Carobpulver
150 ml Soja- oder Reisdrink
1 EL Leinsamen, geschrotet (optional)

Bananen für 10-15 Minuten antauen lassen (oder für ca. 20 Sekunden in die Mikrowelle stellen). Mit allen anderen Zutaten pürieren.

Anmerkung: Man kann den Shake auch mit ungefrorenen Bananen machen, mit gefrorenen schmeckt er jedoch besser. Überreife Bananen kann man in Scheiben schneiden und einfrieren. Diese eignen sich für Shakes oder Eis.

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